SHOP NOW

Σώμα

Macadamia oil: Discover its valuable benefits in skin and hair care!

Έλαιο μακαντάμια: Ανακαλύψτε τα πολύτιμα οφέλη του στην περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών!

Έλαιο μακαντάμια· ένα φυτικό έλαιο με εξαιρετικές καλλυντικές ιδιότητες! Προέρχεται από τους καρπούς του ομώνυμου δέντρου που συναντάται στην Αυστραλία. Πρόκειται για ένα φυσικό καλλυντικό έλαιο με ιδιαίτερα ελαφριά σύνθεση, που απορροφάται γρήγορα από την επιδερμίδα χωρίς να αφήνει αίσθηση λιπαρότητας. Ποιες είναι, όμως, οι ιδιότητες του έλαιου μακαντάμια, που το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο στην περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών μας; [...]

Διαβάστε περισσότερα
Summer and urinary tract infections: Hygiene and prevention tips

Καλοκαίρι και ουρολοίμωξη: Κανόνες υγιεινής & πρόληψης

Η ουρολοίμωξη αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους λοίμωξης που μπορεί να προσβάλλουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ως «ουρολοίμωξη» ονομάζουμε τη μόλυνση (λοίμωξη) του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως είναι τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί.

Διαβάστε περισσότερα
Swimming in the pool? How to protect your skin and hair from chlorine

Μπάνιο στην πισίνα; Πώς να προστατέψετε το δέρμα και τα μαλλιά σας από το χλώριο!

Αναμφίβολα, το νερό της πισίνας είναι δροσερό και απόλυτα αναζωογονητικό, και το μπάνιο στην πισίνα είναι αγαπημένη συνήθεια πολλών ανθρώπων καθόλη τη διάρκεια του χρόνου. Όπως είναι ευρέως γνωστό, για την καθαριότητα και την απολύμανση της πισίνας χρησιμοποιείται χλώριο, το οποίο σε κατάλληλες συγκεντρώσεις συμβάλλει στη διατήρηση της ποιότητας του νερού, καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς, βακτηρίδια και μικρόβια, ενώ παράλληλα παρουσιάζει εξαιρετική αποστειρωτική ικανότητα [...]

Διαβάστε περισσότερα
coconut oil

Κοκοφοινικέλαιο: Πολύτιμος σύμμαχος για το δέρμα και τα μαλλιά!

Το κοκοφοινικέλαιο ή αλλιώς λάδι καρύδας είναι φυτικό έλαιο που παράγεται από τη σύνθλιψη και συμπίεση των ακατέργαστων καρπών της καρύδας (Cocos nucifera). Αποτελείται σε ποσοστό 90% από κορεσμένα λιπαρά οξέα, περιέχει όμως και μικρές ποσότητες μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, όπως το ελαϊκό οξύ, το λινολεϊκό οξύ και το στεατικό οξύ. Εκτός από τη χρήση του στη μαγειρική, το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ευρύτατα και στον τομέα της κοσμετολογίας, αφού αποτελεί [...]

Διαβάστε περισσότερα
Welcoming spring with 2 DIY recipes for face & body!

Καλωσορίζουμε την άνοιξη με 2 DIY συνταγές για πρόσωπο & σώμα!

Η άνοιξη έχει κάνει και επίσημα πλέον την εμφάνισή της! Ο καιρός αρχίζει να γλυκαίνει, η διάθεση ανεβαίνει και εμείς, που αγαπάμε τις DIY συνταγές ομορφιάς, σας παρουσιάζουμε δύο από τις πιο αγαπημένες μας. Είναι η καλύτερη στιγμή, [...]

Διαβάστε περισσότερα
Exploring the importance and role of protein (+ the best plant-based food options)!

Πρωτεΐνη: Η σημασία, ο ρόλος της και οι φυτικές πηγές πρόσληψης

Protein is one of the three main macronutrients -along with carbohydrates and fats- that the human body needs to function optimally. Like other biological macromolecules, such as polysaccharides and nucleic acids, proteins are essential parts of organisms and participate in virtually every process within cells. Many of them are enzymes that catalyze biochemical reactions and […]

Διαβάστε περισσότερα
sedentary work

Πώς επηρεάζει η καθιστική εργασία την ανθρώπινη υγεία;

Η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας και της ψηφιοποίησης απλοποίησε σε μεγάλο βαθμό πολλές δύσκολες και χρονοβόρες εργασίες της καθημερινής ζωής, μετατρέποντας παράλληλα πολλές θέσεις εργασίας στις λεγόμενες «δουλειές γραφείου». Στη σύγχρονη αγορά εργασίας όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή, κάνοντας καθιστική εργασία. Επιπλέον, [...]

Διαβάστε περισσότερα
monrning habits

Πρωινές συνήθειες που θα σας φτιάξουν την ημέρα!

Κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν το πρωί γεμάτοι ενέργεια, χαρά, κέφι και αισιοδοξία. Κάποιοι άλλοι πάλι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν, αισθάνονται υποτονικοί, διακατέχονται από έλλειψη ενέργειας ή απουσία κινήτρου. Η κακή πρωινή διάθεση πολλές φορές δεν είναι αποτέλεσμα υπαρκτής σωματικής κόπωσης, μη ποιοτικού ύπνου ή αυπνίας. [...]

Διαβάστε περισσότερα
atopic dermatitis

Ευαίσθητο, ξηρό δέρμα με τάση ατοπίας: Η κατάλληλη φροντίδα

Το δέρμα λειτουργεί ως φυσική ασπίδα του ανθρώπινου οργανισμού ενάντια στις δυσμενείς επιδράσεις του περιβάλλοντος και είναι απόλυτα απαραίτητο να διατηρείται πάντοτε υγιές, ώστε να μπορεί να εκτελεί απρόσκοπτα τις φυσικές του λειτουργίες. Φιλοξενεί το μικροβίωμα, ένα σύνολο ευεργετικών μικροοργανισμών, που αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της φυσικής άμυνάς του κατά των εξωτερικών προσβολών. Περικλείει και τον δερματικό φραγμό, ένα είδος “φίλτρου” που εμποδίζει ακατάλληλες [...]

Διαβάστε περισσότερα
retention

Tips για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση!

Υπό κανονικές συνθήκες, το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 60% νερό, το οποίο κατανέμεται σε όλους τους ιστούς και αποτελεί μεγάλο μέρος του αίματος αλλά και των οργάνων. Παρόλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες η ποσότητα του νερού (υγρών) στο σώμα αυξάνεται πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, οδηγώντας στη λεγόμενη κατακράτηση υγρών. [...]

Διαβάστε περισσότερα
elGreek
elGreek en_USEnglish
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt