Ετικέτες: Ψυχολογία

adolescence

Γονείς και εφηβεία: Tips για μια υγιή και «αναίμακτη» σχέση

Η εφηβεία είναι μια απαιτητική και συχνά δύσκολη περίοδος για τη ζωή και την ισορροπία των σχέσεων μιας οικογένειας. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά χαρακτηρίζεται ως η ηλικία της αμφισβήτησης, της επανάστασης και των συγκρούσεων. Ο έφηβος παύει σταδιακά να είναι το παιδί που ήταν τόσο καιρό. Αυτονομείται, αναζητά και διαπλάθει τη δική του προσωπικότητα, αμφισβητεί και πολλές φορές γίνεται [...]

Διαβάστε περισσότερα
decluttering

«Decluttering» ή αλλιώς ώρα για ξεκαθάρισμα. Πώς να αναβαθμίστε τον χώρο σας, την καθημερινότητα και τη ζωή σας (tips)!

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κρατάνε διάφορα αντικείμενα που δεν χρειάζονται, επειδή πιστεύουν ότι ίσως τους φανούν χρήσιμα στο μέλλον. Άλλοι πάλι δυσκολεύονται να αποχωριστούν αντικείμενα που σημαίνουν ή σήμαιναν κάποτε κάτι ιδιαίτερο για αυτούς (δηλαδή αντικείμενα συναισθηματικής αξίας). [...]

Διαβάστε περισσότερα
Changing schools

Αλλαγή σχολείου: Tips για γονείς <br> Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν ευκολότερα!

Για πολλούς ανθρώπους η νέα σεζόν σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα. Εάν σε αυτά περιλαμβάνεται η αλλαγή σχολείου, είτε ως φυσιολογική εξέλιξη λόγω αλλαγής βαθμίδας (π.χ. από το δημοτικό στο γυμνάσιο) είτε για λόγους μετακόμισης, οικονομικούς, κ.λπ., τότε είναι πιθανό τα παιδιά να μη καλοδεχτούν το νέο. Η αλλαγή σχολείου αποτελεί [...]

Διαβάστε περισσότερα
Post-Vacation Depression Syndrome

Μήπως βιώνετε και εσείς το Σύνδρομο της Κατάθλιψης Μετά τις Διακοπές;

Οι διακοπές είναι συνήθως συνυφασμένες με χαλάρωση, ξεγνοιασιά, νέες εμπειρίες, όμορφες στιγμές και ξεκούραση. Τι γίνεται, όμως, όταν τελειώνουν και ερχόμαστε αντιμέτωποι με την επιστροφή στην καθημερινότητα; [...]

Διαβάστε περισσότερα

5+1 λόγοι για να πείτε «Ναι» στις οικογενειακές διακοπές!

Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο «Οικογενειακές διακοπές»... Οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό των γονέων είναι συνήθως πολλές και αντιφατικές. Μήπως οι οικογενειακές διακοπές μεταφράζονται σε «αβάσταχτα» χρηματικά έξοδα; Μήπως, τελικά, μόνο διακοπές δεν θα λέγονται με την κούραση που προμηνύουν; Μήπως είναι καλύτερο για τα παιδιά να πάνε σε κάποια κατασκήνωση; Σίγουρα, η απόφαση δεν είναι εύκολη, δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη [...]

Διαβάστε περισσότερα
Burnout

Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;

Η απασχόληση δεν είναι απλώς ένας τρόπος να βγάλεις χρήματα. Είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της κοινωνικής ταυτότητας του ανθρώπου καθώς και ένα πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ιδιοτήτων ή των ταλέντων κάποιου. Ο όρος «burnout» χρησιμοποιείται για να δηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης που σχετίζεται με την εργασία. Είναι μάλλον ένα σύγχρονο φαινόμενο, που παρατηρείται κυρίως στη δυτική […]

Διαβάστε περισσότερα
elGreek
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt