Ετικέτες: Ψυχολογία

world animal day

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων: Η πολύτιμη συνεισφορά τους στη φύση και τον άνθρωπο

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 4 Οκτωβρίου, είναι μια σημαντική υπενθύμιση για το πόσο πολύτιμη είναι η παρουσία τους στον πλανήτη και πόσο ωφέλιμη είναι για τον άνθρωπο η επαφή του με τα υπέροχα αυτά πλάσματα. Η ύπαρξή τους αδιαμφισβήτητα στηρίζει την ισορροπία των οικοσυστημάτων και η προστασία τους κρίνεται περισσότερο από ποτέ σημαντική και αναγκαία.

Διαβάστε περισσότερα
Breathe new life into your space and uplift your mood with the touch of nature: Top indoor plants!

Ανανεώστε το εσωτερικό του χώρου σας και τη διάθεσή σας με τη συμβολή της φύσης: Τα καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου!

Η φύση αποτελεί αναμφίβολα πηγή ηρεμίας και αναζωογόνησης για τον άνθρωπο, ωστόσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ιδίως στα μεγάλα αστικά κέντρα, συχνά στερεί από τους ανθρώπους τα οφέλη αυτής της πολύτιμης αλληλεπίδρασης. Υπάρχει, όμως, ένας εύκολος τρόπος να «εισχωρήσει» η φύση μέσα στην καθημερινότητά σας, και αυτός δεν είναι άλλος από την προσθήκη φυτών εσωτερικού χώρου. Εκτός από την αισθητική τους ομορφιά, τα φυτά εσωτερικού χώρου ενισχύουν την υγιεινή και την αρμονία στον χώρο αλλά και τη διάθεση. [...]

Διαβάστε περισσότερα
Children’s friendship: How to support your child in building in making friends

Παιδική φιλία: Πώς να «βοηθήσετε» τα παιδιά να κάνουν φίλους (tips)

Η φιλία είναι μία από τις σημαντικότερες αξίες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Πρόκειται για τη βαθύτερη πνευματική και ψυχική επαφή μεταξύ δύο ή περισσότερων ατόμων, επαφή που στηρίζεται στην αμοιβαία εκτίμηση και την ανιδιοτελή αγάπη. Είναι εξαιρετικά σημαντική και ουσιώδης σε οποιαδήποτε ηλικιακή φάση ζωής. Ωστόσο, η παιδική φιλία είναι καθοριστικής σημασίας, αφού διαδραματίζει έναν ιδιαίτερο ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών.

Διαβάστε περισσότερα
Serotonin or “the feel-good hormone”: How to increase it naturally!

Σεροτονίνη ή αλλιώς «η ορμόνη της χαράς»: Πώς να την αυξήσετε φυσικά!

Η σεροτονίνη, γνωστή και ως η «ορμόνη της χαράς», διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στο σύνολο της υγείας και κυρίως στην ψυχική διάθεση. Πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή που συντίθεται από το απαραίτητο αμινοξύ τρυπτοφάνη. Παράγεται κυρίως στο έντερο και το κεντρικό νευρικό σύστημα, ενώ ανευρίσκεται επίσης στα αιμοπετάλια, επιδρώντας σε πλήθος φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού.[...]

Διαβάστε περισσότερα
7 reasons for summer camping

7 λόγοι για να στείλετε φέτος τα παιδιά στην κατασκήνωση!

Η κατασκήνωση μπορεί να είναι για τα παιδιά μια μοναδική εμπειρία, ένα ανεξάντλητο παιχνίδι ανακάλυψης και ένας από τους πιο ποιοτικούς τρόπους για να αξιοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Για τα περισσότερα παιδιά [...]

Διαβάστε περισσότερα
summer balcony

Πώς να μεταμορφώστε το μπαλκόνι σας σε μια καλοκαιρινή όαση!

Ποιος δεν θα ήθελε να περνάει τις ζεστές ημέρες και νύχτες του καλοκαιριού, χαλαρώνοντας στον παραδεισένιο κήπο του σπιτιού του ή σε ένα ειδυλλιακό, πράσινο και δροσερό μπαλκόνι; Το καλοκαίρι έφτασε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και εάν έχετε σκοπό να «κατασκηνώσετε» στη βεράντα σας, πάρτε τώρα χαρτί και μολύβι και κρατήστε σημειώσεις!

Διαβάστε περισσότερα
bullying

Σχολικός εκφοβισμός: Οριζόντιες αλλαγές με γνώμονα την εξάλειψη του φαινομένου.

Ο σχολικός εκφοβισμός είναι ένα φαινόμενο νεανικής παραβατικότητας, που εμφανίζεται σε πολλές χώρες του κόσμου. Αναφέρεται στη χρήση βίας μεταξύ μαθητών ή συνομηλίκων παιδιών, με στόχο να προκληθεί φόβος, πόνος ή αναστάτωση. Φυσικά, δεν πρόκειται για ένα καινούργιο φαινόμενο, ωστόσο, τα τελευταία χρόνια [...]

Διαβάστε περισσότερα
How to say "no"

Πώς να λέμε «όχι». Η σημασία του να είμαστε ειλικρινείς με τα θέλω και τους γύρω μας!

«Όχι, δεν θα μπορέσω». Η λέξη «όχι» αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μία από τις δυσκολότερες λέξεις που θα χρειαστεί να αρθρώσουν. Ειδικά όταν η εν λόγω δήλωση άρνησης βρίσκει ως αποδέκτες κοντινά και συχνά αγαπημένα πρόσωπα. Πίσω από τη δυσκολία των ανθρώπων να πουν «όχι», [...]

Διαβάστε περισσότερα
sedentary work

Πώς επηρεάζει η καθιστική εργασία την ανθρώπινη υγεία;

Η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας και της ψηφιοποίησης απλοποίησε σε μεγάλο βαθμό πολλές δύσκολες και χρονοβόρες εργασίες της καθημερινής ζωής, μετατρέποντας παράλληλα πολλές θέσεις εργασίας στις λεγόμενες «δουλειές γραφείου». Στη σύγχρονη αγορά εργασίας όλο και περισσότεροι άνθρωποι περνούν πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή, κάνοντας καθιστική εργασία. Επιπλέον, [...]

Διαβάστε περισσότερα
children sports

Παιδιά και άθληση: Ένας ωφέλιμος αλλά και απαραίτητος συνδυασμός!

Η εποχή που τα παιδιά έτρεχαν ελεύθερα και έπαιζαν ανέμελα σε γειτονιές και αλάνες έχει παρέλθει. Στις μέρες μας, όλα είναι διαφορετικά και σπανίως υπάρχει ο χρόνος, η ευκαιρία ή η ασφάλεια για ελεύθερο παιχνίδι στις γειτονιές. Επιπλέον, [...]

Διαβάστε περισσότερα
elGreek
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt