«Decluttering» ή αλλιώς ώρα για ξεκαθάρισμα. Πώς να αναβαθμίστε τον χώρο σας, την καθημερινότητα και τη ζωή σας (tips)!

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κρατάνε διάφορα αντικείμενα που δεν χρειάζονται, επειδή πιστεύουν ότι ίσως τους φανούν χρήσιμα στο μέλλον. Άλλοι πάλι δυσκολεύονται να αποχωριστούν αντικείμενα που σημαίνουν ή σήμαιναν κάποτε κάτι ιδιαίτερο για αυτούς (δηλαδή αντικείμενα συναισθηματικής αξίας). Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο μικρά ή παλιά διακοσμητικά, εάν η αποθήκη και τα συρτάρια σας είναι γεμάτα με άχρηστα πράγματα, εάν στις ντουλάπες σας υπάρχουν ρούχα, παπούτσια και τσάντες που δεν έχουν φορεθεί – και δεν πρόκειται να φορεθούν- τότε είναι η κατάλληλη στιγμή για «decluttering», δηλαδή για ξεκαθάρισμα ανάμεσα σε αυτά που είναι πραγματικά χρήσιμα και σε εκείνα που απλώς πιάνουν χώρο και δεν εξυπηρετούν σε τίποτα.

Τα οφέλη του «decluttering»

Μπορεί σε κάποιους να ακούγεται βαρετό, κουραστικό, χρονοβόρο ή ανούσιο, ωστόσο η τεχνική του «decluttering» έχει σημαντικά οφέλη που θα αναβαθμίσουν την καθημερινότητά σας:

Λιγότερο καθάρισμα: Το καθάρισμα είναι από μόνο του μια κουραστική δουλειά, αλλά το να καθαρίζετε συνεχώς πράγματα που δεν σας είναι χρήσιμα, το καθιστά ακόμα πιο δύσκολο και αγχωτικό.

Λιγότερο άγχος: Μπορεί το «decluttering» να ακούγεται απλά ως ένα γενικό ξεκαθάρισμα, κατά βάθος όμως έχει ευεργετικές ψυχολογικές ιδιότητες. Βάζοντας σε τάξη τον χώρο στον οποίο μένετε ή περνάτε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς σας, είναι σαν να βάζετε σε τάξη τη ζωή και την προσωπικότητά σας. Η ακαταστασία παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς νιώθουμε και επηρεάζει τη διάθεσή μας, αφού ένα ακατάστατο σπίτι δημιουργεί συναισθήματα άγχους αγωνίας ή εκνευρισμού. Δεν θα ήταν πιο όμορφο να κοιτάτε γύρω σας και να αντικρίζετε έναν χώρο που σας κάνει να νιώθετε όμορφα και αποπνέει ηρεμία;

Συναισθήματα χαράς: Κρατώντας μόνο ό,τι αγαπάτε ή ό,τι είναι πραγματικά χρήσιμο, θα αρχίσετε σιγά σιγά να εκτιμάτε περισσότερο όσα έχετε και να χαίρεστε λίγο παραπάνω με τις απλές, μικρές απολαύσεις της καθημερινότητας. Φυσικά, τα πράγματα που δεν χρειάζεστε μπορείτε να τα χαρίσετε αντί να τα πετάξετε. Να είστε σίγουροι ότι αυτή η χειρονομία θα σας κάνει πολύ χαρούμενους.

Ανακεφαλαιώνοντας, βάζοντας την τακτική του «decluttering» στη ζωή σας, θα μειώσετε το καθημερινό άγχος, θα γίνετε πιο παραγωγικοί και θα έχετε περισσότερο χώρο και χρόνο για πράγματα που έχουν πραγματικά νόημα και αξία για εσάς.

Tips για εύκολο και αποτελεσματικό «decluttering»

Πριν ξεκινήσετε το «decluttering», μια καλή ιδέα -που συστήνουν οι ειδικοί της εκκαθάρισης- είναι να δημιουργήσετε 3 καλάθια:

• ένα για τα πράγματα που θα δωρίσετε
• ένα για αυτά που θα πετάξετε
• ένα για αυτά που θα πετάξετε

Ας δούμε τώρα μερικές κατηγορίες πραγμάτων που μπορείτε να «ξεφορτωθείτε» από κάθε δωμάτιο:

Καθιστικό

• Έπιπλα ή μικροαντικείμενα που δεν σας αρέσουν πλέον ή που δεν ταιριάζουν με τη διακόσμηση
• Επιπλέον καλώδια και φορτιστές που δεν χρησιμοποιείτε
• Φυτά που δεν μπορούν να αναβιώσουν

Κουζίνα

• Διπλά εργαλεία κουζίνας (π.χ. αποφλοιωτές λαχανικών, ανοιχτήρια μπουκαλιών, κ.ά.)
• Ληγμένα μπαχαρικά και τρόφιμα
• Αταίριαστες και περιττές κούπες καφέ
• Παλιά τάπερ ή τάπερ χωρίς καπάκια
• Βιβλία συνταγών που δεν χρησιμοποιείτε

Μπάνιο

• Καλλυντικά και προϊόντα μακιγιάζ ή φάρμακα που έχουν λήξει
• Δείγματα προϊόντων περιποίησης που μάλλον δεν χρησιμοποιήσατε ποτέ (και ούτε πρόκειται να χρησιμοποιήσετε)
• Παλιές, σκονισμένες βούρτσες και αξεσουάρ ή συσκευές περιποίησης μαλλιών
• Παλιά βερνίκια νυχιών, που πλέον έχουν αλλοιωθεί

Ντουλάπα

• Ρούχα που δεν σας κάνουν, δεν σας αρέσουν ή δεν έχετε φορέσει τις τελευταίες μία ή δύο σεζόν
• Τρύπιες κάλτσες και καλσόν
• Άβολα παπούτσια
• Ρούχα που δεν έχετε επιδιορθώσει εδώ και έναν χρόνο
• Ακριβά ρούχα που όμως δεν φορέσατε ποτέ
• Παλιά πορτοφόλια και πολυχρησιμοποιημένες τσάντες

Παιδικό δωμάτιο

• Παλιά ρούχα και παπούτσια
• Παιχνίδια που είναι σπασμένα, που τους λείπουν κομμάτια (π.χ. παζλ) ή που δεν παίζουν τα παιδιά στην ηλικία που βρίσκονται
• Φθαρμένα λούτρινα παιχνίδια
• Βιβλία που απευθύνονται σε μικρότερες ηλικίες
• Σχολικά βιβλία προηγούμενων ετών
• Παλιά σχολικά τετράδια και χαρτικά

Αντικείμενα γενικής χρήσης

• Παλιές ηλεκτρονικές συσκευές, όπως κινητά τηλέφωνα, φορητοί υπολογιστές και ψηφιακές φωτογραφικές μηχανές ή καλώδια και φορτιστές
• Άχρηστα χαρτιά (π.χ. αποδείξεις, παλιοί λογαριασμοί, παλιά ασφαλιστικά έγγραφα, εγχειρίδια χρήσης, δωροκάρτες και κουπόνια που έχουν λήξει, παλιές κάρτες διακοπών και κάρτες γενεθλίων, κ.ά.)
• Παλιές φωτογραφίες (κρατήστε μόνο τις αγαπημένες σας)
• Βιβλία που δεν πρόκειται να ξαναδιαβάσετε
• Πράγματα που σχετίζονται με χόμπι και δεν χρησιμοποιούνται πλέον (π.χ. μουσικά όργανα, εξοπλισμός κάμπινγκ, κ.ά.)
• Αχρησιμοποίητος εξοπλισμός άσκησης

Πιστεύουμε ότι είναι η ιδανική περίοδος για ένα γενικό «decluttering». Τι λέτε και εσείς;