Ψυχολογία

adolescence

Γονείς και εφηβεία: Tips για μια υγιή και «αναίμακτη» σχέση

Η εφηβεία είναι μια απαιτητική και συχνά δύσκολη περίοδος για τη ζωή και την ισορροπία των σχέσεων μιας οικογένειας. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά χαρακτηρίζεται ως η ηλικία της αμφισβήτησης, της επανάστασης και των συγκρούσεων. Ο έφηβος παύει σταδιακά να είναι το παιδί που ήταν τόσο καιρό. Αυτονομείται, αναζητά και διαπλάθει τη δική του προσωπικότητα, αμφισβητεί και πολλές φορές γίνεται [...]

Διαβάστε περισσότερα
decluttering

«Decluttering» ή αλλιώς ώρα για ξεκαθάρισμα. Πώς να αναβαθμίστε τον χώρο σας, την καθημερινότητα και τη ζωή σας (tips)!

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κρατάνε διάφορα αντικείμενα που δεν χρειάζονται, επειδή πιστεύουν ότι ίσως τους φανούν χρήσιμα στο μέλλον. Άλλοι πάλι δυσκολεύονται να αποχωριστούν αντικείμενα που σημαίνουν ή σήμαιναν κάποτε κάτι ιδιαίτερο για αυτούς (δηλαδή αντικείμενα συναισθηματικής αξίας). [...]

Διαβάστε περισσότερα
Changing schools

Αλλαγή σχολείου: Tips για γονείς <br> Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν ευκολότερα!

Για πολλούς ανθρώπους η νέα σεζόν σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα. Εάν σε αυτά περιλαμβάνεται η αλλαγή σχολείου, είτε ως φυσιολογική εξέλιξη λόγω αλλαγής βαθμίδας (π.χ. από το δημοτικό στο γυμνάσιο) είτε για λόγους μετακόμισης, οικονομικούς, κ.λπ., τότε είναι πιθανό τα παιδιά να μη καλοδεχτούν το νέο. Η αλλαγή σχολείου αποτελεί [...]

Διαβάστε περισσότερα
Post-Vacation Depression Syndrome

Μήπως βιώνετε και εσείς το Σύνδρομο της Κατάθλιψης Μετά τις Διακοπές;

Οι διακοπές είναι συνήθως συνυφασμένες με χαλάρωση, ξεγνοιασιά, νέες εμπειρίες, όμορφες στιγμές και ξεκούραση. Τι γίνεται, όμως, όταν τελειώνουν και ερχόμαστε αντιμέτωποι με την επιστροφή στην καθημερινότητα; [...]

Διαβάστε περισσότερα

5+1 λόγοι για να πείτε «Ναι» στις οικογενειακές διακοπές!

Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο «Οικογενειακές διακοπές»... Οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό των γονέων είναι συνήθως πολλές και αντιφατικές. Μήπως οι οικογενειακές διακοπές μεταφράζονται σε «αβάσταχτα» χρηματικά έξοδα; Μήπως, τελικά, μόνο διακοπές δεν θα λέγονται με την κούραση που προμηνύουν; Μήπως είναι καλύτερο για τα παιδιά να πάνε σε κάποια κατασκήνωση; Σίγουρα, η απόφαση δεν είναι εύκολη, δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη [...]

Διαβάστε περισσότερα
Burnout

Επαγγελματική εξουθένωση· μήπως αγνοείτε τα σημάδια;

Η απασχόληση δεν είναι απλώς ένας τρόπος να βγάλεις χρήματα. Είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της κοινωνικής ταυτότητας του ανθρώπου καθώς και ένα πεδίο έκφρασης της δημιουργικότητας, των ιδιοτήτων ή των ταλέντων κάποιου. Ο όρος «burnout» χρησιμοποιείται για να δηλώσει μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής εξάντλησης που σχετίζεται με την εργασία. Είναι μάλλον ένα σύγχρονο φαινόμενο, που παρατηρείται κυρίως στη δυτική […]

Διαβάστε περισσότερα
6 parental behaviors that demonstrate a good role model for children

Γονείς: 6 συμπεριφορές που αποτελούν σωστό πρότυπο για τα παιδιά

Τα παιδιά μένουν συνεχώς συγκεντρωμένα στους γονείς τους, παρακολουθώντας κάθε κίνηση που κάνουν. Ειδικά σε μικρότερη ηλικία, τα παιδιά είναι σαν «σφουγγάρια» που απορροφούν κάθε ερέθισμα και τείνουν να μιμούνται όλα όσα βλέπουν ή ακούν. Επομένως, δεδομένου ότι το κύριο μέλημα όλων των γονέων είναι να μεγαλώσουν υγιή, ευγενικά, αισιόδοξα και δυναμικά παιδιά, θα πρέπει να γίνουν […]

Διαβάστε περισσότερα
“A man is known by the … color he keeps”! What do our favorite colors reveal about our personality?

«Ο άνθρωπος είναι γνωστός από το… χρώμα που κρατά»! Τι αποκαλύπτουν τα αγαπημένα μας χρώματα για την προσωπικότητά μας;

Η φύση είναι μια παλέτα χρωμάτων. Ανοιχτό ή σκούρο, πρωτεύον ή δευτερεύον, ζεστό ή ψυχρό, ανεξάρτητα από την ταξινόμηση που μπορούμε να επιλέξουμε, όλα τα χρώματα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό. επηρεάζουν τη διάθεση των ανθρώπων, αποκαλύπτουν πτυχές της τρέχουσας συναισθηματικής τους κατάστασης και -σε κάποιο βαθμό- διαμορφώνουν την ποιότητα της ζωής τους. Πολλοί αρχαίοι λαοί χρησιμοποιούσαν χρώματα […]

Διαβάστε περισσότερα
September: The best time for new beginnings!

Σεπτέμβρης: Η καλύτερη στιγμή για νέα ξεκινήματα!

Το καλοκαίρι τελειώνει σιγά σιγά και είναι σχεδόν καιρός να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα και τις συνήθειές μας. Αντί να είμαστε μελαγχολικοί (ως συνήθως) για το τέλος του καλοκαιριού, αποφασίσαμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό φέτος. για να δείτε τον Σεπτέμβριο ως μια καλή ευκαιρία για επανεκκίνηση. Εξάλλου, δεν θα ήταν υπερβολή […]

Διαβάστε περισσότερα
Summer in the city? 5 alternative suggestions for a carefree time!

Καλοκαίρι στην πόλη˙ 5 εναλλακτικές προτάσεις για να περάσετε ξέγνοιαστα!

Καθώς ο Ιούλιος τελειώνει σιγά σιγά, ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε τον Αύγουστο. Η καλοκαιρινή διάθεση είναι στο απόγειό της και πολλοί από εμάς έχουμε ήδη φύγει για τις διακοπές τους. Ωστόσο, τι θα συμβεί εάν το ρεπό σας δεν είναι προ των πυλών ή εάν δεν καταφέρετε να ξεφύγετε από τους θορυβώδεις ρυθμούς της πόλης; Μην ανησυχείς! […]

Διαβάστε περισσότερα
elGreek
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt