Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν ένα αμφιλεγόμενο σνακ. Μερικοί τα θεωρούν υγιεινή και θρεπτική επιλογή, ενώ άλλοι τα αποφεύγουν καθώς τα θεωρούν υπερεπεξεργασμένα και «υπερφορτωμένα» με ζάχαρη. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Πρώτα απ 'όλα, ο όρος «αποξηραμένα φρούτα» αναφέρεται σε φρούτα από τα οποία το μεγαλύτερο μέρος του νερού που περιέχουν φυσικά […]
Greek 
English