Είναι αλήθεια ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι άνθρωποι φροντίζουν όσο καλύτερα μπορούν τον εαυτό τους και επιμελούνται ιδιαίτερα την εξωτερική τους εμφάνιση. Τα μαλλιά ειδικότερα, δεδομένου ότι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εμφάνισης, πιστεύεται ότι αποκαλύπτουν πολλά για το προσωπικό στυλ, τον χαρακτήρα ή την τρέχουσα διάθεση των ανθρώπων. Για τον λόγο αυτό [...]
Το δέρμα λειτουργεί ως φυσική ασπίδα του ανθρώπινου οργανισμού ενάντια στις δυσμενείς επιδράσεις του περιβάλλοντος και είναι απόλυτα απαραίτητο να διατηρείται πάντοτε υγιές, ώστε να μπορεί να εκτελεί απρόσκοπτα τις φυσικές του λειτουργίες. Φιλοξενεί το μικροβίωμα, ένα σύνολο ευεργετικών μικροοργανισμών, που αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της φυσικής άμυνάς του κατά των εξωτερικών προσβολών. Περικλείει και τον δερματικό φραγμό, ένα είδος “φίλτρου” που εμποδίζει ακατάλληλες [...]
Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου είναι ιδιαίτερα σημαντική. Ωστόσο, το καλοκαίρι η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Τα μπάνια στη θάλασσα ή στην πισίνα και η επαφή με το υγρό στοιχείο αυξάνουν την υγρασία στην περιοχή, άρα και την ανάπτυξη των μυκήτων. Μην ξεχνάμε, επίσης, [...]
Η πιτυρίδα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που εκδηλώνεται με την υπερβολική και ορατή απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής («απολέπιση»), η οποία προκαλείται λόγω ποσοτικής και ποιοτικής αλλαγής στη βακτηριακή χλωρίδα του τριχωτού της κεφαλής. Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει πιτυρίδα κάποια στιγμή στη ζωή του, ωστόσο είναι πιο συχνή στους ενήλικες (σπάνια εμφανίζεται σε παιδιά πριν από την εφηβεία) […]
Η ερχόμενη εορταστική περίοδος σας προσφέρει την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να περάσετε μερικές ξέγνοιαστες μέρες μακριά από το άγχος και την καθημερινότητα. Αν είστε από τους τυχερούς που θα μπορέσουν να κάνουν λίγες μέρες άδεια ή αν καταφέρετε με κάποιο τρόπο να εκμεταλλευτείτε τις επίσημες αργίες και να προγραμματίσετε μια απόδραση, […]
Ο χειμώνας και οι συνθήκες παγετού, όπως κρύο, κρύος άνεμος, υψηλή υγρασία και σημαντικές αποκλίσεις μεταξύ της εσωτερικής και εξωτερικής θερμοκρασίας επηρεάζουν το δέρμα μας, το οποίο γίνεται ορατά πιο ξηρό και πιο ευαίσθητο, με αποτέλεσμα πιθανώς ξηρό δέρμα, κνησμό, σκάσιμο καθώς και δερματίτιδα, αν όχι σωστά φροντισμένος. Η έντονη ξηρότητα που εμφανίζει το δέρμα μας τον χειμώνα υποδηλώνει […]
Όλοι μας, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο, φροντίζουμε την επιδερμίδα μας και ακολουθούμε τη δική μας ρουτίνα περιποίησης, προκειμένου να διατηρούμε το δέρμα μας νεανικό, φρέσκο και λαμπερό. Ωστόσο, πολλές φορές -χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε- κάνουμε κάποια λάθη που περισσότερο επιβαρύνουν παρά ωφελούν την επιδερμίδα μας. Ποια είναι τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε;
Σε κάθε σημείο του σώματός μας, ειδικά στο έντερο και το δέρμα μας, υπάρχουν μικροοργανισμοί που «ζουν» με τα κύτταρά μας, σχηματίζοντας την ανθρώπινη μικροχλωρίδα. Αυτοί οι μικροοργανισμοί, που έχουν εξελιχθεί παράλληλα με εμάς και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξής μας, όχι μόνο είναι ενεργοί, αλλά ρυθμίζουν τις καθημερινές φυσικές λειτουργίες. Τα γονίδια μέσα σε αυτά τα κύτταρα […]
Το άγχος είναι μια φυσική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή μια απαιτητική κατάσταση. Είναι πραγματικά φυσιολογικό να αισθάνεσαι άγχος, ειδικά όταν οι καθημερινοί ρυθμοί το δικαιολογούν. Εργασιακές και οικογενειακές υποχρεώσεις, εξετάσεις αλλά και οικονομικές δυσκολίες είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που δεν σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε. Ωστόσο, όταν το άγχος γίνεται […]
Greek 
English