Το άγχος είναι η φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση σε απαιτητικές καταστάσεις. Όταν βιώνεται σε συγκεκριμένη ένταση και συχνότητα, αποδεικνύεται δημιουργικό όσο και ωφέλιμο, καθώς κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση, ωθώντας τους να διαχειριστούν ικανοποιητικά το πολυάσχολο πρόγραμμα της σύγχρονης ζωής τους. Ωστόσο, όταν το άγχος αυξάνεται, όταν γίνεται καθημερινό, χρόνιο ή ανεξέλεγκτο, επηρεάζει και τα δύο άτομα […]
Greek 
English