Όπως γνωρίζουμε όλοι, το μυστικό για ένα υγιές και όμορφο δέρμα κρύβεται στην καθημερινή φροντίδα του προσώπου. Η φροντίδα αυτή, ωστόσο, πρέπει να είναι στοχευμένη και κατάλληλη, δηλαδή πρέπει να πληροί τις ιδιαίτερες ανάγκες, οι οποίες υπαγορεύονται από τον τύπο της επιδερμίδας.
Η ερχόμενη εορταστική περίοδος σας προσφέρει την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να περάσετε μερικές ξέγνοιαστες μέρες μακριά από το άγχος και την καθημερινότητα. Αν είστε από τους τυχερούς που θα μπορέσουν να κάνουν λίγες μέρες άδεια ή αν καταφέρετε με κάποιο τρόπο να εκμεταλλευτείτε τις επίσημες αργίες και να προγραμματίσετε μια απόδραση, […]
Όπως είναι λογικό, στις γιορτές των Χριστουγέννων φάγαμε πάρα πολύ, ήπιαμε πολύ και παραδοθήκαμε σε κάθε είδους πειρασμούς. Απολαύσαμε κάθε στιγμή και περάσαμε μια φάλαινα. Όπως έπρεπε να κάνουμε! Ωστόσο, είναι καιρός να αφήσουμε το σώμα μας να «ξεκουραστεί» κάνοντας πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Δεν νομίζεις […]
Η γνωστή σε όλους μας βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) είναι μία φυσική οργανική ένωση με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι παράγωγο της γλυκόζης και πολλά ζώα έχουν την ικανότητα να τη παράγουν μόνα τους. Όμως, ο άνθρωπος δεν ανήκει σε αυτήν την κατηγορία και, κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να τη λαμβάνει ως θρεπτικό συστατικό μέσω της διατροφής του.
Greek 
English